2009年2月27日 (金)
第38回 繊維たっぷりマグロごはん
今回ご紹介するのは、美味しく食べられて、しかもお通じにもいいごはんです。
材料
・マグロの赤身
・小松菜
・ニンジン
・ゴボウ
・煮干し
・かつお節
調理方法
1.煮干しとかつお節を水から煮出す
2.小松菜を適当な大きさに切る
3.ゴボウをすり下ろす
4.ニンジンを細かく切る
5.煮干しなどと一緒に小松菜、ゴボウ、ニンジンを煮る
6.柔らかくなるまで煮込む
7.アクが出たらアクを取る
8.マグロの赤身を細かく切る
9.煮込んだ野菜とマグロをフードプロセッサーにかける
10.すりつぶした具の上にマグロをのせる
あげるときは、よくかき混ぜてください。野菜の臭いがして、あまり食べてくれないときは、野菜の種類を変えてみてください。
これまでの猫ごはんレシピ
第7回 ひき肉豆ちゃごはん
第11回 とろ～り煮干し丼
第16回 とろ～りひき肉丼
第20回 ブタ肉ヘルシー炒飯
第25回 サケごはん
■次回予告■
次回は、おもちゃで遊ぶときの注意点について紹介します。お楽しみに。
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